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在日常活動中，膝關節的使用可謂是非常的頻繁，然而關節在長期受力下，關節間軟骨 （半環形軟骨組織 / 半月板） 會因退化或是長期緩慢磨損、使硬骨與關節周圍組織摩擦進而增生形成骨刺、關節變形、失去彈性，同時產生關節疼痛、僵硬、以致於影響活動功能，這就是 退化性關節炎 。 ...

平日的活動中，無論是步行，跑步，跳躍，足部關節承受身體的重量並給予緩衝，控制平衡，然而 只要是腳踝處於腳板向下準備回正時，如果沒有踩好，脚踝的受力就會容易發生改變，進而引發 #肌肉拉傷 或是 #韌帶的撕裂傷。 因此 #脚踝扭傷...

肌肉和骨骼是人體組織中相互密切關聯的結構，它們之間存在著重要的相互作用。從醫學角度來看，肌肉和骨骼在保持身體功能和結構穩定方面發揮著關鍵作用，缺一不可。 一起來瞭解人體的骨骼與肌肉，各自扮演何項重要功能~ 【肌肉的角色】...

骨質疏鬆  對於人體的健康、生活品質有著重大影響，患有骨質疏鬆代表其 #骨折  風險可能增加或是 #姿勢改變 進而影響生活功能。 #骨質疏鬆症 是因骨頭中 #鈣質減少 或 #骨密度降低 導致骨骼內孔隙變大、結構變差，久之容易有...

當肩膀出現以下症狀：如肩膀疼痛以及活動受限，無法上舉，睡覺也無法側睡，排除自身的結構問題外，上述症狀多爲五十肩的病狀特徵。 五十肩的正式名稱為 “沾黏性關節囊炎” ， 其成因是肩關節囊及周圍軟組織之發炎、纖維化所引發關節疼痛及活動受限，...