2月21日4 分鐘衛教文章球類運動常見的運動傷害球類運動是許多朋友的熱愛,無論是足球、籃球還是網球。在運動過程中,由於太過激烈或是熱身不夠充分,在活動及爭搶過程中,容易造成各種運動傷害。如:籃球場上的快速轉身和跳躍,容易造成膝蓋和腳踝的受傷。而在網球場上,反覆的擊球動作可能引起肩膀和手肘的問題,成為常見的網球肘和肩膀筋膜...