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無論是現代使用3C的習慣或是職場原因，久坐已成為大多數人的日常習慣。但您知道嗎？這個看似無害的習慣，可能正悄悄偷走你的骨骼健康，以下一起來瞭解。 爲何久坐會影響骨骼？     骨骼健康的維持依賴「負重刺激」，也就是日常運動中骨骼受到的壓力會促進骨質的生成。然而，長時間久坐缺...