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更年期後，骨質流失速度飆升？！你的骨骼正在「偷偷變脆」！ 女性進入更年期後的 5-10 年內，骨質流失速度比年輕時快 3-5 倍，骨密度大幅下降，導致骨骼變得又脆又容易骨折！如果不提前預防，可能輕輕一摔就骨折，甚至影響行動能力！ 為什麼更年期後骨質流失特別快？主要有這 3...

骨質疏鬆症是一種常見的慢性疾病，特別在中老年人族群中，常常被忽視。它是骨骼強度下降的一種表現，導致骨骼易於骨折，尤其是 髖部 、 脊椎 和 手腕 。這種病症由於在無聲中進行且發展緩慢 ，直到骨折發生才被察覺。 因此，了解骨質疏鬆的成因、預防措施與及時採取行動，對於維護未來的...