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更年期後，骨質流失速度飆升？！你的骨骼正在「偷偷變脆」！ 女性進入更年期後的 5-10 年內，骨質流失速度比年輕時快 3-5 倍，骨密度大幅下降，導致骨骼變得又脆又容易骨折！如果不提前預防，可能輕輕一摔就骨折，甚至影響行動能力！ 為什麼更年期後骨質流失特別快？主要有這 3...