常常我們聽到休閒按摩也能達到放鬆肌肉，緩解肌肉酸痛的效果，那麽與物理治療的治療效果究竟有什麽不同呢？
一.休閒按摩：
休閒按摩是一種被動式運動，如中式按摩，泰式按摩，精油按摩，印度瑜伽，拉筋等等。
具有舒筋活絡、緩解肌肉酸痛以及分泌多巴胺的特點。
二.物理治療：
是經由專業醫師或是物理治療師依據個人不同情況，經過評估及診斷後所建立的個人化運動與治療。物理治療包含徒手治療，儀器物理治療，運動治療..等等，具有減輕疼痛，修復韌帶、筋腱以及增加活動角度等特點。
其中徒手按摩包含深層組織按摩、運動按摩（筋膜放鬆、軟組織放鬆），是評估個人的靜態以及動態姿勢、肌肉張力、活動能力後，所量身定造的個人化治療，每個人都不一樣哦 ~
經由專業醫師的診斷，再進行復健運動與物理治療更能有效減輕疼痛及快速復原~
重德診所關心您
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